Son vakitlerde Türkiye’de de düzenlenmeye başlayan sessizlik inzivası, Vipassana meditasyonu olarak biliniyor ve 10 gün boyunca gündelik hayattan izole olmayı içeriyor.
Ancak bu tanınan bir meditasyon tekniği olsa da, uzmanlar yoğunluğu sebebiyle önemli zihinsel sıhhat riskleri konusunda uyarıyor.
İntihar eden bireylerden ikisi seyahat sırasında öldü ve bir başkası 10 hafta sonra meyyit bulundu; tüm hadiselerin, uyguladıkları çok ruhsal terapilere olumsuz reaksiyon verdikleri düşünülüyordu.
DUYGUSAL KRİZLER YAŞAMIŞ
Kurbanlar ortasında, 2022’de bir dinlenme yerinden yaklaşık 48 km uzakta, dokuzuncu günde gece yarısı yola çıktıktan sonra meyyit bulunan Kanadalı 22 yaşındaki Jaqui McDermott da var.
Sonraki bir rapor, istekli sanatkarın evvelki günlerde “sürekli duygusal krizler” yaşadığını ortaya çıkardı.
Bir başkası ise 2017’deki inzivaya katılmadan evvel arkadaşlarının “eğlenceyi seven maceracı” olarak tanımladığı Pensilvanya’dan 25 yaşındaki Megan Vogt. Lakin 10 günlük seyahatten sonra meskene döndüğünde tutarsızdı, intihara meyilliydi ve ailesinin anlattıklarına nazaran psikozlar geçiriyordu. On hafta sonra kendi canına kıyarak meyyit bulundu.
Daha sonra bulunan bir notta şöyle yazıyordu: “Lütfen bunu yaptığım için beni affedin. İnzivada ne yaptığımı hatırlıyorum. Sonunda o anıyı yakaladım. Ben benimle yaşayamam.”
Bunun dışında Princeton eğitimli Ian Thorson’un cesedi, çiftin inzivadan kaçmasının akabinde 2012 yılında Arizona’daki bir mağarada karısıyla birlikte bulundu.
İkili, öbür meditasyon biçimlerinin yanı sıra Vipassana’yı da uygulayan bilinmeyen bir Budist tarikatı olan Diamond Mountain Retreat Center’daydı.
BİNLERCE KİŞİNİN İLGİSİNİ ÇEKİYOR
Her yıl binlerce kişi “huzur” ve “yeni bir yol” bulma umuduyla Vipassana inzivalarına katılıyor.
Birçoğu Amerika’daki 14 merkezden birinde olumlu bir tecrübe yaşadıklarını sav ederken, başkaları bunları “gönüllü mahpus cezası” olarak tanımlıyor ve öğretmenleri “yanlış uygulamaya varan sorumsuz davranışlar sergilemekle” suçluyor.
Uzmanlar, iştirakçilerin aç kaldıkları, saat 11’den sonra yemek yemelerine müsaade verilmediği ve uykudan yoksun bırakıldıkları konusunda uyarıyor.
Ancak bekleme listelerinin hala uzun olduğu ve iştirakçilerin bu tecrübe için hiçbir fiyat ödemediği de söyleniyor. Bunun yerine yerler bağışlarla açık tutuluyor.
SESSİZLİKTE PSİKOZLAR ORTAYA ÇIKIYOR
Merkezlerin teşvik ettiği ağır meditatif terapiyle kontaklı pek çok psikoz hadisesi ortaya çıktı; buna birçok hastaneye yatış da dahil.
Financial Times’ın merkezlerini araştıran gazeteci Madison Marriage, “Bu inzivaları gerçekleştiren ve tam karşıt reaksiyon alan düzinelerce beşerle röportaj yaptım. Ruh sıhhatleri açısından adeta uçurumdan atlamak üzere bir şey bu.”
“Psikoz hakikaten yaygındır. Halüsinasyonlar ve fizikî acı da, bedenlerinde üst aşağı giden elektrik kesintileri üzere.” açıklamasında bulundu.
Çalışmalar meditasyonun anksiyete, depresyon, kompulsif bozukluklar ve fobiler üzere zihinsel sıhhat meselelerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Ancak psikologlar, saatlerce fikirlerinizle baş başa kalmanın, paradoksal olarak, savunmasız az sayıda beşerde önemli akıl hastalıklarını tetikleyebileceğini söylüyor.
Ancak uzmanlar, bu tehlikelerin büyük ölçüde ünlülerin körüklediği “farkındalık yanıltıcılığı” nedeniyle gölgede kaldığından korkuyor.
Birleşik Krallık’ta psikolog ve araştırmacı olan Dr. Miguel Farias, “İnsanların yaklaşık yüzde beşi için bu uygulamaların paradoksal bir tesiri var. Bu onları çok daha korkulu hale getiriyor, panik ataklara ve hatta psikoza neden oluyor.”
“Birçok insanın çocukluk travmaları ya da teşhis edilemeyen altta yatan zihinsel sıhhat sıkıntıları var. Niyetleriyle baş başa oturmaya zorlanmak baş edemeyecekleri karanlık anıları ortaya çıkarıyor.” halinde konuştu.